年ごとにブラジャーからお肉がはみ出てきた・・
上半身がたるんできた気がする・・
猫背になったと言われた・・

運動不足や年齢とともに、背中回りのたるみや姿勢の悪さが気になってきます。
それは背骨の歪み（ゆがみ）が原因かもしれません。
背骨がゆがんでいると、肉づきのバランスや代謝が悪くなり、肥満の原因になります。

でもなかなか背中はケアできない、ジムや整体に行きたいけど、時間もないしお金もかかる・・。
ストレッチがいいと聞いたけど、でも背中のストレッチってどうやったらいいのか・・。

そんな方のために、画期的なストレッチマットが開発されました。
１人でカンタンに背骨矯正ができる「背中バランスダイエット」です。

この細長いマット、中央にちょうど背骨にフィットする溝ができています。

このマットにあおむけに寝るだけで、自然に背骨のゆがみを調整するバランス運動をとるようになります。
１日５分づつで自然に背骨の歪み（ゆがみ）が整えられるのです。

また、背骨がまっすぐになってくると、代謝が良くなり、背中の筋肉も左右均等に整ってきます。
そしてだんだんと引き締まった背中に。

やがては腰まわりやおなかにまで徐々に働きかけます。

＜背中バランスダイエットの特徴＞

• 背中がグーンと伸びて今までにないぐらい気持ちいい
• 背中まわりの筋肉の代謝が良くなることで、肩こりや首回りもラクに
• 肩甲骨まわりのつぼ押し効果で、硬直した筋肉を和らげるので健康にも最適

背中バランスダイエットは、以下のような方にオススメです。

• 内臓が弱く、背中がこりやすい
• 背中が疲れやすい
• 上半身に贅肉がつきやすい
• 姿勢が悪い
• 油断すると猫背になる
• ジムや整体に通いたくない

色はイエロー・ピンクの２色

＜使い方＞ 上下を確認し、平らな場所においてあおむけに寝てください。そのまま１日１、２分〜５分程度づつ使用してください。 ただし、背骨がゆがんでいると、どちらかに傾いてしまいます。なれるまでは足を広げた状態でご使用ください。慣れてきたら足を揃えてください。

＜Ｑ＆Ａ＞
Ｑ．寝てみたらかなり苦しいんですが、大丈夫でしょうか？
あおむけに寝てみて、つらい人ほど背骨がゆがんでいるといえます。無理して５分寝る必要はないので、最初は１〜２分から始めてもけっこうです。

Ｑ．いつ使うのが効果的ですか？
基本的にはいつでもかまいません。5分程度のお時間がつくれるときにご使用ください。

Ｑ．どこで使えばいいですか？
フローリングや畳の上、またはじゅうたんの上など、なるべく平らなところでご使用ください。ソファーやベッドなどの柔らかいところは避けてください。

Ｑ．汚れたら洗えますか？
汚れたら水分を含ませた布などで軽くふき取ってください。

Ｑ．長時間使えば効果は高まりますか？
１日５分以上のご使用は身体に無理が生じる恐れがありますので避けてください。１日５分間が最も効果が高い使用時間です。

美容鍼灸の第一人者、アスカ鍼灸治療院院長の福辻先生が開発した背骨ケア術をぜひご家庭で試してみてください。